உலர் திராட்சை – இயற்கையான இனிப்பும் சத்தும் நிறைந்த உலர் பழம்
உலர் திராட்சை என்பது இயற்கையான இனிப்பும் நறுமணமும் கொண்ட சத்தான உலர் பழமாகும். நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உலர் திராட்சை, தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஏற்றது. அப்படியே சிற்றுண்டியாகவும், பால், தயிர், ஓட்ஸ் மற்றும் இனிப்பு வகைகளிலும் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்:
நார்ச்சத்து நிறைந்தது: செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.
இயற்கையான ஆற்றல்: இயற்கை சர்க்கரைகள் மூலம் உடலுக்கு ஆற்றல் வழங்க உதவுகிறது.
இரும்புச்சத்து கொண்டது: உடலுக்குத் தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
பொட்டாசியம் நிறைந்தது: உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு உதவும் ஊட்டச்சத்து.
சத்தான சிற்றுண்டி: உணவுக்கு இடையில் சத்தான தேர்வாகப் பயன்படுத்தலாம்.
பலவகை உணவுகளுக்கு ஏற்றது: பால், தயிர், ஓட்ஸ், ஸ்மூத்தி மற்றும் இனிப்பு வகைகளில் பயன்படுத்தலாம்.
Reviews
There are no reviews yet.